Categorie: persoonlijke ontwikkeling

Spiritualiteit begint voor veel mensen met persoonlijke ontwikkeling. Eigenlijk zou je moeten spreken van ‘persoonlijke groei’ en het woord ontwikkeling gebruiken voor ‘spirituele ontwikkeling’. Lees eerst de column ontwikkeling.

Zie ook de hoofdcategorie relaties en de subcategorie vastzitten.

doel en bestemming van het huwelijk

Huwelijkse voorwaarden zijn schriftelijke afspraken over bezit en vermogen. Voor veel huwelijkspartners is de onderlinge liefde belangrijker dan de zakelijke afspraken. Vooraf of tijdens de huwelijksceremonie beloven ze elkaar daarom mondeling wat ze zullen doen om de liefde te koesteren en te verdiepen.

De afspraken en beloften stroomlijnen de onderlinge samenwerking en communicatie. Zij zijn echter geen garantie dat het huwelijk ook standhoudt. Onbewuste verwachtingen, diepgewortelde waarden en normen over bijvoorbeeld geld, seks en persoonlijke doelen, kunnen het huwelijk alsnog doen stranden.

Een huwelijk strandt ook wanneer het geen doel heeft en de liefde zich niet verdiept. Voor veel gehuwden beperkt het doel zich tot het stichten van een gezin en het samen oud worden en samen genieten van de oude dag. Liefde is echter meer dan dat. Ze reikt verder en dieper.

Soms beseffen partners dit pas door een emotionele schok, zoals het plotselinge gevoel van wanhoop en machteloosheid door een op handen zijnde scheiding, de kleine dood. Van hun stuk gebracht laten ze hun verwachtingen los en geven zich over aan de onvoorwaardelijke liefde.

In de onvoorwaardelijke overgave aan de liefde beleven ze het diepe gevoel van verbondenheid met het leven en ontdekken de bestemming van de mens. Het inzicht en besef dat je de scheppingskracht, schepper en schepping bent, de transformatie van zijn en worden.

Dit was de vijfde in een selectie van zeven columns over het huwelijk.

dynamische balans

De mens is van nature nieuwsgierig ‘gretig verlangend naar het onbekende’. Vanaf zijn geboorte verkent, onderzoekt en ontdekt hij de wereld. Deze drang naar avontuur is dynamisch verbonden met de behoefte aan zekerheid en continuïteit. In deze dynamiek verschuift de balans nu eens naar het veilige gevoel van persoonlijke groei, dan weer naar het avontuur van de persoonlijke ontwikkeling. In relaties leidt de dynamische balans tot het consolideren en versterken van de onderlinge samenwerking en tot het jezelf onbekommerd overgeven aan de flow van activiteiten en gebeurtenissen in het leven. Hierbij transformeert je verlangen naar het onbekende in stil en aandachtig openstaan voor wat komt en gaat.

Zie ook:
benieuwd
zekerheid en continuïteit
ontwikkeling
go with the flow
huwelijksbeloften
statisch en dynamisch

woede na overspel

Dat je jezelf machteloos, wanhopig, en leeg voelt, dat begrijp ik. Wat ik niet begrijp is dat je het gat, dat door het overspel van je vrouw in je is geslagen, laat vollopen met woede. Ben je kwaad vanwege het verlies van zekerheid en continuïteit? Voel je jezelf verraden omdat ze jullie afspraak om open en eerlijk te zijn, heeft verbroken? Voel je jezelf vernederd omdat je de enige lijkt te zijn die niet op de hoogte was van haar verhouding? Ben je kwaad omdat ze zei dat je, wanneer je van haar hield, haar dit zou gunnen? Mis je oprechte spijt bij haar voor de pijn en de leegte die ze heeft veroorzaakt? Ben je bang voor de leegte, voor het alleen zijn? Maar waarom zou je bang zijn? Waarom verwelkom je de leegte niet? Is het immers niet zo dat je alleen moet kunnen zijn om helemaal één te kunnen zijn?

Zie ook:
zekerheid en continuïteit
huwelijksbeloften
inzicht in de leegte
eenzaam
alleen zijn
heel zijn
gevoel van verbondenheid

Dit was de elfde in een selectie van twaalf columns over overspel en liefde.

compassie

We hebben een zwak voor zielige personen, voor hun roep om steun en troost. De betekenis van zielig heeft zich ontwikkeld van de ziel betreffend en de ziel rakend naar compassie ‘je inleven in iemands lijden en diens lijden willen verzachten’. Er is een grens aan compassie. We willen niet in de situatie terecht komen dat degene die de compassie opwekt ons slechts gebruikt om zijn ellende te bevestigen. Wanneer dit gebeurt trekken we ons terug. Willen niet verstrikt raken in een web van zelfmedelijden. We trekken ons ook terug wanneer de zielige persoon het geluk hervindt in zichzelf of in de buitenwereld. Bijvoorbeeld in een relatie, andere leefomstandigheden of werkzaamheden.

Zie ook:
bevestiging zoekers
erkenning van goed gedrag

Dit was de laatste van acht geselecteerde columns in de categorie ‘de ziel’.

Dit was de zesde van een selectie van twaalf columns in de categorie slachtoffergevoel.

ken uzelf

Toen ik me vorige week verdiepte in veldslagen en aanslagen gedurende de tweede wereldoorlog moest ik denken aan het Oudgriekse aforisme ‘ken uzelf’. Duizenden slachtoffers waren te wijten aan foute beslissingen van politici, generaals en verzetsstrijders. Personen die nu als helden te boek staan. Veel van hun fouten waren te voorkomen geweest wanneer ze hun motieven, zoals machtshonger en grootheidswaan, hadden herkend en erkend.

Mijn persoonlijkheid is de optelsom van genen, omgeving en vrije wil. Als kettingdraden bepalen zij het weefsel van mijn persoon. Hoe zou mijn leven eruit hebben gezien wanneer ik eerder de impact van mijn opvoeding en Nederlandse cultuur had gekend? Hoe zullen de kinderen in Oekraïne en Gaza zich ontwikkelen wanneer ze nu al de impact van de oorlog op hun toekomstige persoonlijkheid zouden kennen? Hoeveel anders zal de wereld er uitzien wanneer we wereldwijd de opvoeding van onze kinderen zouden baseren op het aforisme ‘ken uzelf’?

Enkele voorbeelden van columns waarin ik reflecteer op mijn jeugd:

Dit was de tweede van een selectie van vijftien columns over zelfreflectie en zelfkritiek

een keuze met gevolgen

We krijgen allemaal kansen om onszelf te ontwikkelen. Misschien laat je een kans liggen omdat het geen materieel voordeel oplevert, niet aan je verwachtingen voldoet of omdat je er geen moeite voor wilt doen. Niets doen is een keuze. Een keuze met gevolgen. Een voorbeeld: Misschien laat je jezelf regelmatig meevoeren in een maalstroom van negatieve gedachten over je partner. “Wanneer ik een keer iets kritisch zeg dan reageert ze gelijk kwaad. Ze heeft geen respect voor me. Behandelt me als een kind. Seks is een gunst die ze me verleent, niet iets waar ze zelf naar verlangt.” Je kunt deze gedachtestroom stoppen door de problemen op te lossen, de relatie te beëindigen of door jezelf een halt toe te roepen: “Stop hiermee als je bij elkaar wilt blijven.” Het herhalen van negatieve gedachten en zelfbeklag is een keuze. Een keuze met gevolgen: Het gevoel van hopeloosheid, van klem zitten, niet jezelf kunnen zijn, jezelf niet kunnen ontwikkelen.

Zie ook:
negatieve spiraal
kansen
Kun je niet of wil je niet?
wie goed doet, goed ontmoet
wanhoopsspiraal

Wat drijft ons voort?

Ik heb in de loop van de tijd meerdere antwoorden gevonden op de vraag ‘Wat drijft ons voort?’ Ze lopen van de oerknal die in ons voortraast tot scheppingskracht. De diepere betekenis van de ons voort drijvende kracht gaat helaas vaak schuil in het troebele water van woorden en zinnen. Met deze kennis in het achterhoofd richt ik me op het woord ‘wat’ in de vraag en besef dat dit meer omvat dan alleen iets concreets. Wat ons voort drijft is concreet en abstract tegelijk. Het is de bron en de rivier, de stroom van zijn en worden waarin we tegelijkertijd scheppingskracht, schepper en schepping zijn.

Zie ook:
Waar komt mijn drive vandaan?
Wat drijft mij voort?
schepper en schepping
de constante transformatie van zijn

Dit was de eerste van elf geselecteerde columns in de categorie scheppingskracht.

1 2 3 … 134 » »

zoeken vinden loslaten

columns en e-books over spiritualiteit, communicatie en persoonlijke ontwikkeling