Categorie: rust en stilte

Je hebt fysieke rust en geestelijke stilte. Soms lopen ze naadloos in elkaar over en tonen je waar het allemaal om draait. Lees eerst de columns onrust en levende stilte.

Zie ook de categorie mediteren.

woede na overspel

Dat je jezelf machteloos, wanhopig, en leeg voelt, dat begrijp ik. Wat ik niet begrijp is dat je het gat, dat door het overspel van je vrouw in je is geslagen, laat vollopen met woede. Ben je kwaad vanwege het verlies van zekerheid en continuïteit? Voel je jezelf verraden omdat ze jullie afspraak om open en eerlijk te zijn, heeft verbroken? Voel je jezelf vernederd omdat je de enige lijkt te zijn die niet op de hoogte was van haar verhouding? Ben je kwaad omdat ze zei dat je, wanneer je van haar hield, haar dit zou gunnen? Mis je oprechte spijt bij haar voor de pijn en de leegte die ze heeft veroorzaakt? Ben je bang voor de leegte, voor het alleen zijn? Maar waarom zou je bang zijn? Waarom verwelkom je de leegte niet? Is het immers niet zo dat je alleen moet kunnen zijn om helemaal één te kunnen zijn?

Zie ook:
zekerheid en continuïteit
huwelijksbeloften
inzicht in de leegte
eenzaam
alleen zijn
heel zijn
gevoel van verbondenheid

Dit was de elfde in een selectie van twaalf columns over overspel en liefde.

inzicht in de leegte

Je kunt niet over de leegte spreken. In de leegte is ieder woord een contradictio in terminis, in tegenspraak met zichzelf. Er is alleen inzicht mogelijk in de leegte. De betekenis van inzicht is: beschouwend de diepste betekenis van iets of iemand zien. Wil je inzicht in de leegte? Richt je aandacht dan voorbij dat wat je met je zintuigen gewaar wordt of voorbij wat je denkt. Daar waar niets is, niet iets om je aan vast te houden of aan op te trekken. Omgeven door de leegte krijg je het gevoel te zweven. Het is alsof je je bewustzijn verliest, alsof je in vergetelheid verdwijnt. Geef je over. Dan, wanneer je één bent met de leegte, zie je de betekenis die je met geen woord kunt beschrijven omdat je zelf het woord bent, het betekenisvolle en betekenisloze.

Zie ook:
beleving beschouwing betekenis en..
perspectief
gewaarzijn
ontwaken
het schrijverke

Dit was de negende in een selectie van elf columns over mijn queeste.

Dit was de elfde in een selectie van elf columns met voorbeelden over de betekenis van woorden binnen een context.

Waarom word ik geen kluizenaar?

In mijn dromen verwerk ik de informatie die ik overdag niet tot me door heb laten dringen omdat ik er de tijd en rust niet voor nam. Stel dat ik door intensief mediteren mijn geest zou kunnen opruimen en mezelf zou kunnen afsluiten voor de informatie die op me afkomt. In dat geval zou ik geen slaap nodig hebben en zou ik, bevrijd van geestelijke ballast, ervaren wat het is om verlicht te zijn. Ik denk dit, ik weet het niet zeker. Maar stel dat dit waar is dan dien ik me te bezinnen op de vraag: Waarom word ik geen kluizenaar? Ik laat de vraag op me inwerken en kom tot de volgende conclusie: Ik kies ervoor om een bijdrage te leveren aan het leven. In verband daarmee stel ik me onbevooroordeeld open voor de informatie die op me afkomt, verdiep me erin en ga er onthecht mee om. Wanneer ik dat doe ervaar ik wat het betekent om wakker en verlicht in het leven te staan.

Zie ook:
opruimen
dromen
gebed zonder end
onthecht handelen
oordelen
de yoga van het denken

emotionele rollercoaster

Een van de gevolgen van de ziekte van Parkinson is dat ik soms minder goed complexe situaties kan overzien. Dit bleek toen ik een videodeurbel wilde installeren. Ik had moeite om de voor- en nadelen van de diverse producten te overzien. Dit verergerde toen ik besloot dat ik de bel wilde aansluiten op het elektriciteitsnetwerk. Er kwamen extra overwegingen en beslissingen bij, van een nieuw stopcontact tot een beltrafo en de route van de bedrading. Mijn afnemend vermogen om alles te overzien maakte dat ik me machteloos en wanhopig voelde. Er vielen gaten in mijn denken. Leegtes waaraan ik met alles wat ik nog aan denkvermogen had probeerde te ontsnappen. Gisteren overkwam me het tegenovergestelde. Ik werd overspoeld door een vloedgolf van dankbaarheid en blijdschap toen ik besefte dat ik een ander technisch probleem als vanouds had overzien en opgelost. Ontroering smoorde mijn stem toen ik erover probeerde te praten. Terwijl ik dit schrijf steekt de wanhoop opnieuw haar kop op. Nu door de gedachte aan het degeneratieve en invaliderende karakter van mijn ziekte. Ik stop met schrijven, zie de wanhoop in de ogen, glimlach bij de constatering van het onvermijdelijke, stap uit de emotionele rollercoaster, kijk om me heen en geniet.

Zie ook:
cognitief ontregeld
paniek
hopeloosheid
machteloos moedeloos
bodemloos

het lot van een bal

Tot diep in mijn pubertijd was ik een kind dat verbaasd in de wereld stond. Ik was als een sneeuwbal die langs een besneeuwde helling naar beneden rolt. Laag voor groeide mijn persoon. Onbewust nam ik emoties en mijn omgeving in me op. Naarmate ik ouder werd veranderde dit. Mijn bewustzijn groeide. Ik kreeg meer grip op mijn persoon. Het is mijn taak om de bal bij te sturen, hem zo nu en dan stil te leggen, schoon te vegen, terug in het spel te brengen en mezelf met hart en ziel in het spel te storten. Het is het lot van de bal om rollend, stuiterend en vliegend in het doel te verdwijnen.

Zie ook:
flipperkast
de bal is rond
ik ben die ik ben
opruimen

niet te verwoorden

Taal bestaat uit beelden en woorden. Toen de eerste intelligentietests werden ontwikkeld scoorden Afrikanen lager dan Europeanen totdat iemand bedacht dat dit kwam omdat in de tests hoekige vormen werden gebruikt. Europeanen waren daar met hun rechthoekige huizen aan gewend terwijl Afrikanen gewend waren aan ronde vormen. Nadat de tests waren aangepast was er geen verschil meer. Wij zijn in onze taal niet alleen de gevangenen van beelden maar ook van het dualisme in de taal. Neem de tegenstelling goed en kwaad. We hebben geen woorden voor de spirituele beleving waarin goed en kwaad één zijn. Ook ik heb die niet. Desondanks blijf ik in mijn columns proberen de spirituele beleving te verwoorden. Om te voorkomen dat ik daarbij een verbale illusie creëer, waarin ik mezelf gevangen zet, blijf ik de tekst verbeteren totdat mijn gevoel me zegt dat de woorden en zinnen beschrijven wat ik beleef.

Zie ook:
beelden
als woorden konden spreken
het leven in woord en beeld
hij en zij
wat zou ik toch graag
doorvragen
schrijfkunst

Dit was de zesde in een selectie van elf columns over mijn queeste.

genieten

Ik heb er moeite mee wanneer iemand zegt ‘Geniet van het leven, het duurt maar even.’ Ik associeer dit met mensen die het einde zien naderen en zich nog even te buiten willen gaan aan consumptie en vermaak. Die nog even willen profiteren van het mooie in de wereld zonder zich te bekommeren om het lijden. Ik neem de tijd om dit te laten bezinken en denk aan de betekenis van genieten ‘vreugde aan iets beleven, vreugde door iets ervaren’. Stilte .. diep in me flikkert de vreugde die niet ‘iets’ nodig heeft, de vreugde van zijn.

Zie ook:
Titanic
genieten met een zwart randje
Willem ben je gelukkig?
vreugde

1 2 3 … 15 » »

zoeken vinden loslaten

columns en e-books over spiritualiteit, communicatie en persoonlijke ontwikkeling