Categorie: hormonale liefde

Veel van wat we liefde noemen is het effect van liefdeshormonen. Herken en erken de effecten van deze hormonen om de echte liefde te ontdekken. Lees eerst de column sublimering.

Zie ook de categorieën seksualiteit en onze hersenen.

knuffelen en neuken

In de column intieme en hartstochtelijke seks heb ik het verband tussen intiem en hartstochtelijk omschreven als ‘zachte tedere drang en hartstochtelijke stuwkracht’. Een andere omschrijving is ‘knuffelen en neuken’. De taalkundige oorsprong van neuken is nucken ‘stoten’. Opgewekt door stotende bewegingen en wrijving van de genitaliën komen bij het neuken dopaminen en endorfinen vrij. Deze geven genot en het bevrijdende gevoel van een orgasme. De taalkundige oorsprong van knuffelen ‘teder aanraken, liefdevol en stevig vastpakken’ is knuffen ‘duwen, stoten’. Deze betekenis zie je terug in de knuffel, de krachtige omarming en klopjes op de rug waarmee een geliefde of vriend wordt begroet. Knuffelen maakt het hormoon oxytocine vrij. Dit geeft een gevoel van geborgenheid ‘veiligheid en vertrouwdheid’. Een gevoel dat je niet alleen ervaart bij de begroetingsknuffel maar ook bij het knuffelen in de eerste en derde fase van het vrijen: ‘knuffelen, neuken, knuffelen’.

Zie ook:
de bron van mijn kracht
vlooien
de derde primaire emotie

Dit was de vijfde van tien geselecteerde columns in de categorie seksualiteit.

huwelijksbeloften

Een huwelijk is een met beloften onderbouwde liefdesrelatie. Er zijn twee groepen beloften die de samenwerking in de relatie stroomlijnen zodat de liefde zich kan ontvouwen en transformeren. Beloften ten aanzien van waarden en normen als: respect, openheid, oprechtheid, onzelfzuchtigheid en zorgzaamheid. Praktische beloften, zoals het delen van ervaringen, het uitpraten van problemen, seksuele en romantische monogamie en de belofte om voor onbeperkte duur samen te werken.

Waar in de eerste fase van het huwelijk, de verliefdheidsfase, de beloften nog gemakkelijk lijken, blijkt bij de samenwerking in de tweede fase vaak pas hoe moeilijk het is om je eraan te houden. Bovendien blijkt ook vaak dan pas hoe belangrijk persoonlijke competenties zijn, zoals: inlevingsvermogen, daadkracht, discipline en doorzettingsvermogen. Zodra de samenwerking aan deze criteria voldoet verandert verliefdheid in onvoorwaardelijke liefde.

Terwijl in de tweede fase de beloften soms nog een strijdpunt vormen worden ze in de derde fase vanzelfsprekend en stroomlijnen ze de gemeenschappelijke en persoonlijke activiteiten. In de flow van activiteiten blijkt vervolgens dat onvoorwaardelijke liefde een deelaspect is van iets groters, van het gevoel van verbondenheid met alles en iedereen. Door zich hieraan over te geven worden de geliefden één met de scheppingskracht en ervaren ze de constante transformatie van het zijn in zijn en van zijn in het zijn.

Zie ook:
wetmatigheid
verliefd
de drie d’s
onvoorwaardelijke liefde
flow
go with the flow
liefde en scheppingskracht
de constante transformatie van zijn
de bron

Dit was de vierde in een selectie van zeven columns over het huwelijk.

intieme en hartstochtelijke seks

De mens heeft net als bonobo’s en chimpansees moeite met het vinden van een balans tussen intieme en hartstochtelijke seks. Tussen zachte tedere drang en hartstochtelijke stuwkracht. Regelmatig ontaarden deze krachten in psychisch en fysiek geweld. Bij bonobo’s ontaarden ze in persoonlijk geweld en vluchtige goedmaak seks. Bij chimpansees in persoonlijk en collectief geweld. Bij de mens in onderdrukking, verkrachting, moord en in collectief geweld door criminele bendes en overheden. Helaas lukt het de mens nog niet om blijvend de zachte en harde kracht vreedzaam en vruchtbaar op elkaar af te stemmen. Maar waarom zou ik daar treurig over zijn? Het leven bestaat dankzij tegenstellingen als hard en zacht. We kunnen niet zonder. Onze spirituele bestemming ligt in het midden van beide krachten. In de leven scheppende liefdeskracht tussen intimiteit en hartstocht.

Zie ook:
teder
hartstocht
besluiteloos in de liefde
vreemdgangers
de arrogante mens
zo bijzonder is de mens niet
primitief
kracht
eros
sublimering

Dit was de vierde van tien geselecteerde columns in de categorie seksualiteit.

Dit was de twintigste van vijfentwintig geselecteerde columns in de categorie geweld.

jezelf geven en overgeven

Seksualiteit is voor veel mensen een eerste stap in het spirituele proces van ‘zoeken vinden loslaten’. Voortgedreven door de roep van hormonen gaan ze op zoek naar iemand met wie het klikt. Wanneer ze die hebben gevonden tonen ze hun kwetsbaarheid. Leggen hun lichaam in handen van de ander en geven zich emotioneel over door de zekerheid van het denken los te laten. Al doende delen ze hun kracht en geven zich over aan de scheppingskracht. In het ‘jezelf geven en overgeven’ ontdekken en bevestigen ze niet alleen de liefde voor elkaar maar ontdekken en bevestigen ze ook de essentie van het bestaan.

Zie ook:
missionarispositie
betekenis overgave
existentie en essentie

Dit was de zesde van tien geselecteerde columns in de categorie seksualiteit.

Dit was de vierde column over ‘een klik met iemand hebben’.

sublimering

Sublimering is een door de psycholoog Freud gebruikte term voor het omzetten van oerdriften, zoals seksualiteit, in sociaal geaccepteerd en gewaardeerd gedrag. Zelf gebruik ik de term sublimering voor het transformatieproces waarin de fysieke scheppingskracht overgaat in een spirituele ervaring.

Gevoed door hormonen als testosteron, oestrogeen, progesteron en oxytocine zet de scheppingskracht zich om in hartstocht, overgave en geborgenheid. Gekoppeld aan je persoonlijkheidsstijl kunnen deze gevoelens je naar een spirituele ervaring leiden. Twee voorbeelden:

Gevoed door een mix van hormonen, waarin oxytocine overheerst, ben je een teder persoon die geborgenheid zoekt en zich onvoorwaardelijk aan iets of iemand geeft. Als persoon ben je daarnaast een bescheiden doener. Door jezelf weg te cijferen in wat je doet ontdek je de spirituele flow van onthecht handelen.

Gevoed door een mix van hormonen, waarin testosteron overheerst, ben je een hartstochtelijk persoon die gepassioneerd op zijn doel afgaat. Als persoon ben je daarnaast een introvert gestructureerd denker. Door gedreven de grenzen van je denken op te zoeken ontdek je de spirituele beleving die in en achter je denken verborgen ligt.

Zie ook:
eros
flow
onthecht handelen
de yoga van het denken
de yoga van het vragen
onze band

Zie ook het gratis e-book ‘ik wil iets anders, iets nieuws’

iemand die bij mij past

Er zijn mensen die zich bij het daten laten leiden door de gedachte ‘Ik zoek iemand die bij mij past.’ Hierdoor mislukken veel dates. Iemand kan namelijk perfect bij je passen maar niet de ware voor je zijn omdat de vonk niet overslaat. De hormonale vonk waarbij lichaamsprocessen gelijk gaan lopen. Wensen en verwachtingen staan deze hormonale synchronisatie in de weg. Je moet ze loslaten om de vonk te ervaren. Soms gebeurt dit vanzelf wanneer je niet bewust op zoek bent naar een partner, er niet op ‘bedacht’ bent. Je loopt dan wel het risico verliefd te worden op iemand die niet echt bij je past. Dit hoeft geen probleem te zijn. Om een relatie succesvol te laten zijn moet je vaak eerst nog leren om de onderlinge verschillen te accepteren en respecteren. Zolang je verliefd bent doe je dat bijna vanzelf, immers ‘liefde maakt blind’. Later wanneer je jezelf meer bewust wordt van de verschillen en er conflicten ontstaan, wordt accepteren en respecteren moeilijker. Je moet dan bereid zijn om ook kritisch naar jezelf te kijken. Sommigen gaan liever op zoek naar een nieuwe vonk.

Zie ook:
persoonlijkheidsverschil
de onvolmaakte partner
ik moet mezelf kunnen zijn

Dit was de derde column over ‘een klik met iemand hebben’.

Dit was de tweede van een selectie van tien columns over verliefd zijn en houden van.

verbonden in liefde

Ik heb moeite met het begrip liefde. Veel van wat we liefde noemen is slechts het effect van de verliefdheidshormonen noradrenaline, fenylethylamine, dopamine en de knuffel- en hechtingshormonen oxytocine en vasopressine. Liefde is meer dan het effect van deze hormonen. Liefde is ook zorgzaamheid, ondersteunen, vragen, luisteren en inspireren. In een relatie leidt dit tot gehecht zijn aan elkaar, persoonlijke verbondenheid. Echte liefde gaat een stap verder. Bij echte liefde verdwijnen de hormonale effecten en de persoonlijke gehechtheid naar de achtergrond en ervaar je een diep gevoel van verbondenheid met het leven zelf. Een tijdloos en intens gevoel van liefdevolle verbondenheid met alles en iedereen.

Zie ook:
neurologisch geluk
de derde primaire emotie

Dit was de laatste van een selectie van tien columns over verliefd zijn en houden van.

1 2 » »