Categorie: intuïtie en onderbuikgevoel *

Onderbuikgevoel is voor velen hetzelfde als intuïtie. Een ‘goed gevoel’ waarop ze vertrouwen en waardoor ze zich laten leiden. Maar is je onderbuikgevoel wel altijd goed? Hoe vaak is het niet een poel van negatieve gevoelens als angst, haat en woede?

Begin je ontdekkingsreis in deze categorie met de eerste van een selectie van zeven columns intuïtie.

Zie ook de categorie inzicht.

een goed gevoel

Hoe vaak zal er over een beslissing zijn gezegd ‘Ik heb er een goed gevoel over.’ Alsof de beslissing goedkeuring vindt in iets metafysisch, bovennatuurlijks. Wat we een goed gevoel noemen kan echter ook een natuurlijk aards gevoel zijn, zoals: het fysieke gevoel van opwinding omdat een beslissing ‘op je lijf lijkt geschreven’ of het gevoel van opluchting en kracht omdat ‘je een knoop hebt doorgehakt’. Gevoelens die soms vrij komen wanneer je met je denken een grens hebt bereikt. Terwijl ik dit schrijf besef ik dat ‘een goed gevoel’ soms bovennatuurlijk lijkt door het voorspellende karakter en het geruststellende gevoel ‘het is goed zo’. Verschijnselen die soms optreden in de aanloop naar het bevrijdende en verhelderende weten en voelen van een spirituele ervaring.

Zie ook:
enthousiast
naar je gevoel luisteren

Dit was de vijfde van zeven geselecteerde columns in de categorie intuïtie en onderbuikgevoel.

Dit was de dertiende van een selectie van vijftien columns over zelfreflectie en zelfkritiek

schrijven begint bij mij met ..

Schrijven begint bij mij met een onderwerp dat op mijn pad komt en mijn interesse wekt. Ik richt er mijn aandacht op totdat ik het concept erachter zie. De eerste versie van een column schrijf ik vervolgens in één keer. Wanneer ik deze corrigeer blijken er vaak onduidelijkheden in te zitten. Deze ontstaan, behalve door taalfouten, ook door mijn neiging om teveel aspecten te benoemen. Om de gewenste duidelijkheid te krijgen verwijder ik daarom de aspecten die te ver van het concept afstaan en ga intuïtief op zoek naar invalshoeken en betekenissen die er nauwer bij aansluiten. Woorden en zinnen verdwijnen en veranderen soms tientallen keren voordat ze beschrijven wat ik diep van binnen voel. Mijn mentale instelling tijdens dit proces lijkt sterk op die waarmee ik soms in de rotstuin aan het werk ben. Tijdloos verbonden met de natuur kan ik daar met eindeloos geduld naar de beste plaats en positie van een steen zoeken. Tijdloos verbonden met het onderwerp en het concept zoek ik met eindeloos geduld naar de best passende woorden en zinnen. Woord voor woord en zin voor zin daal ik zo af in de bron van helder weten en voelen. Hier wellen soms verrassende nieuwe inzichten op die een plaats krijgen in de definitieve column. Soms slechts met een enkel begrip of lidwoord. Wanneer de column uiteindelijk is geworden wat hij in mijn diepste beleving moet zijn laat ik het onderwerp los en vervolg mijn queeste waar ik tegen nieuwe onderwerpen aanloop die mijn interesse wekken.

Zie ook:
precisieschrijver
reflecteren
queeste
puzzelstukje
puzzel leggen
geduld
spirituele symfonie
wie schrijft die blijft

Dit was de eerste in een serie van negen geselecteerde columns over mijn schrijfproces.

vertrouwen op kennis en ervaring

Ik ben altijd iemand geweest die diep, breed en ver vooruit dacht. Door mijn ziekte en ouderdom wordt dit steeds moeilijker. Ik besefte dit toen ik de afgelopen dagen met diverse technische vragen in mijn huis te maken kreeg. Vroeger zou ik zijn gaan zitten en ze letterlijk hebben overdacht. Toen ik dit zojuist probeerde lukte dat niet en voelde ik me bezorgd omdat ik niet alles in de hand had. Geleidelijk drong het besef tot me door dat ik vaker stap voor stap te werk zal moeten gaan, erop vertrouwen dat het allemaal wel goed komt. Dat ik gewoon moet beginnen en erop vertrouwen dat ik na jaren van kennis en ervaring intuïtief de juiste stappen zal zetten. Welbeschouwd doe ik dit eigenlijk al heel lang. Neem dit blog. Ik schrijf zonder na te denken of de column die ik schrijf wel aansluit bij de andere columns die ik heb geschreven. Wanneer ik ze, zoals nu, in één blik probeer te overzien blijken ze een samenhangend geheel te vormen. Eigenlijk is dit logisch omdat ik door mijn spirituele ervaring weet dat ook mijn persoon een samenhangend geheel vormt met alles wat is en leeft.

Zie ook:
grip en controle
intuïtie
doe wat je doet
verzamelaar
vertrouwen
vertrouw nou maar
een uitdijend kleed van inzicht

streven naar volmaaktheid

Spiritualiteit is de drang om voorbij instinct en intuïtie op zoek te gaan naar zuiver weten en voelen. Op de grens van volmaaktheid en onvolmaaktheid ontdek je dat volmaakt en onvolmaakt in een dynamische harmonie met elkaar zijn verbonden. Ieder streven om aan de harmonie vorm te geven strandt in de vorm. Maar door te blijven streven naar volmaaktheid en de vorm steeds weer los te laten ontdek je het zuivere weten en voelen.

Zie ook:
de harmonie van de ziel
levensfasen
fouten maken mag
eigen schuld, dikke bult
ouderdom komt met gebreken
tot aan het einde

Zie ook het onderdeel ‘dynamische balans’ in het gratis e-book ik wil iets anders, iets nieuws.

mijn gevoel zegt me ..

Hoe vaak heb ik niet gehoord ‘Mijn gevoel zegt me ..’ Onzin , je gevoel zegt niets. Je gevoel doet iets. Het wekt een reactie op in je lichaam en geest waarna je deze reactie verstandelijk interpreteert. In dit traject zitten twee moeilijke fasen. Je zult je bewust moeten zijn van wat het gevoel met je lichaam en geest doet en je zult kritisch moeten zijn op hoe je dit verstandelijk interpreteert. De meeste mensen die zeggen ‘Mijn gevoel zegt me ..’ missen deze zelfreflectie en zelfkritiek. Zij gaan er blind van uit dat een onprettig gevoel dient te worden gevolgd door een negatieve beslissing en een prettig gevoel door een positieve beslissing. Hierdoor worden ze de volgers van populisten en dictators, worden steeds weer verliefd op de verkeerde partner, raken verslaafd aan genotsmiddelen enz.

Zie ook:
eigenwijs
volgers
geboren volgers
spiritualiteit en de hersenen

Dit was de vierde van zeven geselecteerde columns in de categorie intuïtie en onderbuikgevoel.

eigenwijs

Ik kan me mateloos ergeren aan eigenwijze personen. Niet wanneer ze vol overtuiging hun persoonlijke wijsheid, de door hen ervaren inzichten en gevoelens, met me willen delen maar wanneer ze stijfkoppig vasthouden aan een ondoordacht standpunt. Ik wil dat gesprekspartners voordat ze een standpunt innemen er eerst goed en diep over hebben nagedacht. In plaats daarvan baseren veel eigenwijze personen zich op vage gevoelens. Niet op door hen herkende en erkende gevoelens maar op onderbuik gevoelens waar ze zich niet in hebben verdiept maar die ze desondanks voor waar aannemen en als wijsheid aan mij proberen te verkopen.

Zie ook:
principieel
ze moeten me maar nemen zoals ik ben
onderbuikgevoel
buiksprekers
mijn gevoel zegt me ..
authentieke wijsheid

Dit was de dertiende van twintig geselecteerde columns over het denken.

begrip mededogen en vergeving

Het heeft lang geduurd voordat ik mijn vader kon vergeven voor de harde opvoeding die ik heb gehad. Door me te verdiepen in zijn jeugd, zijn oorlogstrauma en de gevolgen van zijn ziekte, kon ik me inleven in de gevoelens die hij moet hebben gehad. Vervolgens kon ik hem vergeven, het gif van de wrok laten verdampen waardoor ruimte ontstond voor liefde. Door dit proces ben ik ook anders gaan aankijken tegen mijn eigen trauma’s. Door me te verdiepen in de traumatische gebeurtenissen en door me open te stellen voor het kind dat ik was heb ik mijn schuldgevoel kunnen loslaten.

Zie ook:
losse eindjes
doorzetter
onze zachte onderbuik
de uitzichtloosheid van het bestaan
ontgiften

Dit was de vierde van vijf geselecteerde columns in de categorie: begrip, mededogen en vergeving.

begrip
mededogen
vergeven
begrip mededogen en vergeving
jezelf vergeven

1 2 3 4 » »

zoeken vinden loslaten

columns en e-books over spiritualiteit, communicatie en persoonlijke ontwikkeling