Je laat zien dat je een alpha man of vrouw bent wanneer je in een groep de leiding neemt door je macht en gezag te tonen. Je kunt dit doen door anderen rationeel en emotioneel te overdonderen, te imponeren en te negeren of door je zelfvertrouwen en klasse te laten zien. Naast een alpha man of vrouw kent iedere groep ook een afnemende reeks minder dominante en aanwezige personen. Er bestaat een glijdende schaal van de alpha mens naar de omega mens. De omega mens is minder dominant maar valt op door zijn of haar bescheidenheid, zorgzaamheid en interesse. Soms zie je dat de alpha man in de loop van zijn leven een omega man wordt en een omega vrouw een alpha vrouw. De boeiendste mannen en vrouwen zijn degenen die op het juiste moment en op de juiste plaats nu eens de alpha en dan weer de omega mens zijn.

Zie ook:
grensoverschrijdend gedrag
grootmacht