Veel mensen hebben een romantisch verlangen naar verlichting. Hun pijn verbijtend wachten ze op het geluk dat een einde zal maken aan hun lijden. Dit verlangen brengt geen geluk maar is de oorzaak van hun lijden. Om een einde te kunnen maken aan het lijden dien je het idee los te laten dat geluk iets is dat je in de schoot wordt geworpen. Wanneer dit lukt kom je voor de volgende uitdaging te staan. Het herkennen en erkennen van de gevoelens die verbonden zijn met het onbevredigde verlangen, zoals: teleurstelling, woede en verdriet. Door je gedachten en gevoelens onder ogen te zien lossen ze op en ervaar je de vreugde van verlichting ‘vrij van belemmerende gedachten en gevoelens’.